Архів

Петрович

Хочу рассказать чуть чуть о своём увлечении.

На пороге Осень, а за ней и зима, дождь, холод, мороз, все эти напасти придут к нам скоро, и чтобы помочь организму перенести все эти невозгоды, может помочь моё давнее увлечение. Вся моя семья, естественно, по началу, не без нажима с моей стороны приобщилась к обливаниям и закаливаниям. теперь сопли и кашель, это в прошлом.

А у меня всё лето был и есть сейчас ДУШ НАОБОРОТ.
Поясню:
Стоит на улице душевая, а на верху её, бочка. Так вот все люди наливают в неё воду, чтобы она согрелась за день - два, и потом принимают водные процедуры, а у меня наоборот.
Я сливаю нагретую за день воду в бочки для полива, и наливаю колодезной, студёной водички в бочку, и сразу под душ.
Удовольствие скажу сразу, лучше всяких антидепрессантов!

В последнее время часто читаю на форуме о том, что и настроение плохое, и ни чего не радует и тому подобное... Вот решил внести посильную помощь в решении этой проблемы.

Попытаюсь сразу описать суть, если плохое настроение не свазано с реальными проблемами в жизни, а имеет характер времени года, длинных ночей, плохой погоды, то эта проблема решаема.
да и реальные проблемы тоже легче переносятся. когда организм закалённый холодной водой.
Холодная Вода очень хорошо лечит Душу!

Не открою Америки, когда скажу, что обливание холодной водой по методу Порфирия Иванова приводит к великолепным результатам. Я, когда три года назад, летом начинал небольшие закаливания, не преследовал цель победить хандру, просто постепенно приучал себя к этим процедурам, чтобы зимой меньше болеть простудой. Теперь этот процесс происходит так: я каждый вечер обливаю себя, сына и жену холодной, колодезной водой. Да ещё и часик поморожу её на улице. На каждого по 5 больших ведер. С тех пор, уже почти два года перестали пошаливать нервы, депрессии улетучились сами собой, настроение и взгляды на жизнь изменились в положительную сторону. Даже не ожидал таких перемен. И даже когда, всё же случается подхватить грипп, всё же грипп-вирусное заболевание, то болезнь проходит почти незаметно за 1-2 дня. О простуде и насморке я уже и не говорю, их просто нет. Методик закаливание множество, не буду их приводить здесь, к тому же сам ни по каким методикам не обливаюсь водой. Единственный отказ от процедур, это температура тела 38 градусов, ни какие другие причины не принимаются мной от домашних, да они уже и не возражают. сами уже поняли давно, что такое- закаливание. Я понимаю, в городе нет колодцев с холодной водой, но и водопровод тоже прекрастная альтернатива, поверьте.

Коллеги, ни каких таблеток от хандры и плохого настроения не надо, надо просто закалятся. Самое лучшее, утром и вечером, но и один раз в день, тоже достаточно. Форумчане, стремитесь быть всегда в хорошем настроении.

Алхимик

Я обливанием холодной водой вылечил спину.
Зимой мы с детьми по утрам ходим поваляться в снегу. Причем дети ходят добровольно с радостными визгами.

Петрович

Галчонок

А я тут начала было контрастный душ применять. Где-то 3-4 цикла холодный-горячий, а в конце обливаюсь холодной водой. Правда, лень-матушка (не каждый день делаю, а по настроению) Embarassed

У меня на руках очень чувствительная кожа. Особенно они на холод реагируют. Я заметила, что когда обливаюсь, раздражение уменьшается, а то и совсем пропадает. Оно и понятно: кожа напрямую с нервами связана, а эти процедуры как раз нервную систему в порядок приводят.

Алексей Петрович, хорошо, что напомнили - меня теперь совесть не отпустит. Начну опять обливаться систематически.

Юлия

Очень и очень правильный подход к жизни

и здоровью!
А в питании что-то меняли?

Серега

А у нас тут в Кременном есть один целебный источник, там очень холодная вода. Там надо 5 раз окунуться, говорят что помогает от всяких болезней. Я в это во все верю, но я смог только ноги намочить Shocked

Дальше не смог. Нужна еще большая сила воли, чтобы это делать...

Галчонок

В моем родном городе тоже есть источник Св. Серафима Саровского. Говорят, что императрица Александра Федоровна (жена Николая II) не могла долго забеременеть, а нужен был наследник и после приезда и купания у нас родила мальчика. Ну и много еще чудес там было. Я там окуналась 3 раза (почему, кстати, у вас 5, Серег, а не 3?). Температура там зимой и летом не больше +6. Правда, это было летом Mr. Green

Elen

А я как-то 19-го января, в Крещение, в Днепре купалась.
Повторить сей подвиг не смогу Mr. Green

Серега

Наталка

Галчонок

Наталка, а вы попробуйте! Классное ощущение, здорово освежает - энергия так и прет! Very Happy

И где я читала, везде пишут, что последней должна быть холодная вода. Вот здесь даже объясняют полезность:

Тату

А я знаю про умывание лица- сначала теплой водой, затем холодной. И так несколько раз, завершать обязательно холодной, т.к. при теплой воде поры открываются, а при холодной наоборот. Нужно, чтобы поры были закрыты.

Серега

Тату
а я когда умываюсь холодной водой то у меня повышенная сонливость, а когда теплой - наоборот. Это связано с чем то?

Тату

Наталка

Галчонок
Вот видите каждый пишет, то что ему больше подходит и притом научно обосновывает

Я статью сторонников, именно выхода после горячей воды читала и там приведено было масса умных доводов

Предлагаю пробовать все, а применять, то что Вам больше подходит и нравится, это ж не принудиловка....
Тату крем лучше наносить на лицо после горячей воды, спросите любого косметолога.....